코엔자임q10 진실1 코엔자임Q10: 오해와 진실, 그리고 과학적 근거 코엔자임Q10은 건강기능식품으로 널리 알려진 성분으로, 심혈관 건강, 항산화 작용, 에너지 생성 등 다양한 효능이 있다고 선전됩니다. 하지만 과장된 광고나 잘못된 정보로 인해 코엔자임Q10에 대한 오해도 많습니다.이 글에서는 코엔자임Q10에 대한 10가지 흔한 오해를 짚어보고, 과학적 근거를 바탕으로 진실을 밝히겠습니다.코엔자임Q10의 오해와 진실 10가지1. 나이 들면 무조건 코엔자임Q10 보충이 필요하다?오해: 노화로 인해 코엔자임Q10 생성이 감소하므로, 나이가 들면 반드시 보충해야 한다는 주장이 있습니다.진실: 체내 코엔자임Q10 수치는 나이가 들면서 감소하는 경향이 있지만, 건강한 성인은 일반적으로 충분한 양을 생성합니다. 특정 질환이나 스타틴 계열 약물 복용으로 결핍이 발생할 경우 보충이 필요.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음
